Дастгоҳи омӯзиши нафаскашӣ як дастгоҳи барқарорсозӣ барои беҳтар кардани қобилияти шуш ва мусоидат ба барқарорсозии роҳҳои нафас ва гардиши хун мебошад.
Сохтори он хеле содда аст ва усули истифода низ хеле содда аст. Биёед якҷоя чӣ тавр истифода бурдани дастгоҳи омӯзиши нафаскаширо омӯзем.
Дастгоҳи омӯзиши нафаскашӣ одатан аз шланг ва ғилдираки асбоб иборат аст. Шлангро дар ҳар вақти истифодашуда насб кардан мумкин аст. Дар давраи тайёрй ба машгулият шлангро гирифта, ба васлкунаки берунии асбоб пайваст карда, баъд нУги дигари шлангро ба дахонпуш пайваст кунед.
Пас аз пайвастшавӣ мо мебинем, ки дар қабати дастгоҳ нишонаи тир мавҷуд аст ва дастгоҳро амудӣ ва устувор гузоштан мумкин аст, ки онро дар рӯи миз гузоштан ё бо даст нигоҳ доштан мумкин аст ва нешзании канори дигари қубурро бо даҳон нигоҳ доштан мумкин аст.
Ҳангоми нафаскашии муқаррарӣ тавассути нафаскашии чуқури газидан мо мебинем, ки шинокунандаи асбоб оҳиста-оҳиста баланд мешавад ва то ҳадди имкон ба гази нафаскашӣ такя мекунад, то шиноро баланд нигоҳ дорад.
Пас аз нафаскашӣ даҳони газидаро раҳо кунед ва сипас нафаскаширо оғоз кунед. Пас аз нигоҳ доштани тавозуни нафаскашӣ, мувофиқи қадамҳои қисми сеюм аз нав оғоз кунед ва машқро пайваста такрор кунед. Вақти омӯзиш метавонад тадриҷан аз кӯтоҳ ба дароз дароз карда шавад.
Дар амал мо бояд ба зина ба зина эътибор дихем ва тадричан мувофики имкони-ятамон амал кунем. Пеш аз истифодаи он, мо бояд дастурҳои коршиносонро риоя кунем.
Танҳо машқҳои дарозмуддат мо метавонем таъсирро бинем. Бо машқҳои мунтазам, мо метавонем функсияи шушро беҳтар созем ва функсияи мушакҳои нафасро мустаҳкам кунем.
Вақти фиристодан: июн-22-2021